Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwej pracy w pozycjach, jak również rozluźnianiu się i relaksacji.
W Sylwestrowy wieczór będą tańce, zabawy, gry planszowe. Nowy Rok przywitamy stojąc na głowie.
Będą spacery, pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stasia.
PROGRAM WARSZTATÓW
ŚRODA
od godz. 16.00 - zakwaterowanie
18.30 – 19.15 – joga po podróży
19.45 – kolacja
20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje
CZWARTEK
7.30 – joga - dzień dobry słoneczko, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30 – 12.00 - medytacja
12.30 – obiad – spacer,
17.00 – 18.30 – sesja asan
19.00 – kolacja
21.00 – Zabawy sylwestrowe
PIĄTEK
9.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
9.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
10.30 – 12.30 – sesja asan
12.30-13.00 - medytacja
13.15 – obiad
17.00-18.30 - sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku
SOBOTA
7.30 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie
9.00 –11.00 sesja asan
11.30 – 12.00 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem
Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów – 500 zł od osoby.
Ilość miejsc - 17
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
