Warsztaty jogi i spływ canoe.
Podczas tych warsztatów będziemy pogłębiać praktykę jogi - asan, medytacji,pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwemu odżywianiu się i oczyszczaniu,
zrobimy oczyszczanie nosa neti
Będą smaczne rzeczy do jedzenia wyczarowane przez Ewę i Stasia.
Będą spacery, spływ canoe rzeką Sapiną, ognisko-pieczone ziemniaki zamiast grilla.
Reasumując same przyjemności.
PROGRAM WARSZTATÓW:
ŚRODA
od godz. 16.00 - zakwaterowanie
18.30 – 19.15 – joga po podróży
19.45 – kolacja
20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje
CZWARTEK
7.30 – joga - dzień dobry słoneczko, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30 – 12.00 - medytacje
12.30 – obiad – spacer,
17.00 – 18.30 – sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie wieczorne
PIĄTEK
7.30 – joga - dzień dobry słoneczko, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30 – 12.00 - neti
12.30 – obiad – spacer,
17.00 – 18.30 – sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy kominku
SOBOTA
7.30 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30-12.00 - medytacja
12.30 – obiad
14.00-18.30 - spływ canoe
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy ognisku
NIEDZIELA
7.30 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie
9.00 –11.00 sesja asan
11.30 – 12.00 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem
Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów – 600 zł od osoby.
Ilość miejsc - 17
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
