Zapraszamy na pierwszy wiosenny warsztat
z jogą i ajurwedą w Rucianem-Nidzie
w niedzielę 16 kwietnia 2023
od godziny 10.00.
Program warsztatu:
10:00 - 12:00 praktyka jogi
12:00 - 13:00 wykład "Agni - ogień trawienny"
13:00 - 14:00 biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki
14:00 sauna dla chętnych
Koszt samego warsztatu 90 zł
Sauna 30 zł
Ajurweda (ajus - życie, weda - wiedza) uczy, że agni - czyli ogień trawienny jest podstawą naszego zdrowia i długowieczności. To od prawidłowego strawienia pokarmów, które przyjmujemy, zależy nasze samopoczucie i entuzjazm w życiu codziennym.
Podczas warsztatu opowiem o tym jak właściwie o niego dbać, by strawiony pokarm mógł zasilić ciało i nie spowodować "pożaru".
Zapisy telefonicznie, sms, mailowo.
